Để tận dụng lợi ích của caffeine mà không gây hại cho cơ thể, việc xác định liều lượng an toàn là rất quan trọng. Theo các chuyên […]
Những tác động tiêu cực của caffeine khi sử dụng quá mức
Mặc dù caffeine mang lại nhiều lợi ích, việc tiêu thụ quá mức có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Một số người có thể […]
Caffeine: Người bạn đồng hành giúp tăng năng lượng và tập trung
Caffeine là một chất kích thích phổ biến có trong cà phê, trà và một số loại đồ uống năng lượng. Khi được sử dụng hợp lý, caffeine […]